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Beneficios del yoga para los niños/as
Un espacio para aprender a moverse, a conocerse, a estar en calma y, por supuesto, a divertirse.
Mejora la concentración
Potencia la autoestima
Reduce el estrés
Favorece el descanso
Practicamos rutinas que entrenan la atención y la presencia.
Progresan logrando asanas nuevas
Hacemos espiración consciente y juegos para llegar a la calma.
Aprendemos rutinas suaves que preparan para dormir mejor.
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