Clases de yoga online para mujeres. Embarazo, postparto y Vinyasa
Descubre tu práctica de yoga desde la escucha
Te acompaño a practicar yoga online desde un lugar diferente: desde la escucha, el respeto y el amor por tu cuerpo en cada etapa de tu vida.
Aquí encuentras un espacio de yoga en el embarazo, yoga en el postparto y vinyasa consciente, pensados para mujeres que no quieren exigirse más, sino entenderse mejor.
Practicas desde casa, a tu ritmo, en una plataforma creada para que puedas moverte, respirar y volver a ti en medio de todo lo que eres y de todo lo que estás viviendo.
Yoga prenatal online
Te acompaño a través del Yoga prenatal online para moverte con confianza, aliviar molestias y crear un espacio para ti, respetando tu ritmo durante todo el embarazo.
¿Tienes dudas sobre la práctica de yoga en el embarazo?
Yoga postparto online
El postparto no es volver a ser quien eras, es aprender a habitar un cuerpo nuevo, una nueva versión de ti.
Vinyasa Yoga online
Clases de Vinyasa Yoga, meditaciones y flows para encontrarte y redescubrir lo que tu cuerpo es capaz de hacer
Vinyasa y mucho más en plataforma de Yoga online
Prácticas de yoga de diferente nivel, duración y objetivo, para que a través del movimiento y la respiración puedas fortalecerte, flexibilizar tu cuerpo y sobre todo, encontrar un momento solo para ti.
¿Tienes dudas sobre esta práctica?
Resuelvo aquí las preguntas más frecuentes la práctica de yoga vinyasa online
MARINA
Hello!
I am Marina Rubio, a Hatha Yoga and Restorative Yoga teacher trained at the International School of Yoga and specialized in Yoga for women and prenatal and postnatal yoga at the Omma Prenatal School with Montse Cob, having completed more than 700 hours (and counting!) of Yoga Alliance Certified coursework. This is what I do now, although the path to get here took lots of turns!
I studied Advertising and Public Relations in Andalusia (where I am from), I did a Master's degree in teaching because I am passionate about teaching, but life wanted me to go abroad, to a city with a beach in the south of England, where I learned a lot of English - and even more about myself - and where I discovered yoga.
When I returned, Madrid became my home and, for a few years, I worked in my field - advertising and sponsorship. But the dharma in each of us ends up taking us to our true path, which for me, is Yoga.
Yoga is a path of self-discovery, of respect for yourself and what you feel, and a way to strengthen your body and feel your soul.
I am continually training and discovering the wonderful world of yoga focused on women, and I hope to continue sharing, learning and opening windows for anyone and everyone who needs to breathe.
NAMASTÉ
